你好，立秋！

一葉落知秋

木葉動秋聲

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jié

當秋天的第一陣涼風吹來的時候，夏日收到了退場的信息，逐漸收斂了自己的熱烈。

天空仿佛水洗過一般，澄澈而干凈，湛藍而遼遠。

歲月忽向晚，山河染秋色。

當太陽到達黃經135度時，立秋到來。

立秋并不等于秋天。立秋之時，我國大多數地方還處于夏暑之時，炎熱高溫，正因為如此，立秋之際也是豐收之時。

一季的努力，至此方見成效。中稻開花，大豆結莢，玉米抽絲，棉花結鈴，萬物趨于成熟，豐收指日可待，希望就在眼前。

立秋，不僅代表希望，更是看得見的收獲。是付出與汗水終成果實，是努力與奔波終得圓滿。

古人將立秋分為三候：一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。

立秋時節，人們最先能感知到的是涼風，此時的風，已經不同于暑天中的熱風；而后，大清早起來，霧氣裊裊，再往后，寒蟬也開始鳴叫。

寒蟬，小而青紫，感陰氣而叫。多見于夏去秋來之際。宋代詞人柳永在《雨霖鈴》中寫道：“寒蟬凄切，對長亭晚，驟雨初歇。”分別，也是在這樣的時節。

立秋之際，告別之時。

蟬日漸收起往日的喧囂，和夏天做最后的告別。

夏日收斂了燦爛與熱烈，靜待秋的登場。

樹葉在夏日的退場中，褪去了屬于夏的顏色，換上了秋的顏色。

有告別，便有了思念，因此，思念也因秋意更濃。

睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中。于黑夜中思念，于花香中思念，于無聲處，將思念融入微涼的夜色中。

枕一席清涼，聞一地桂花香，在美好的時光中，愛的赤誠純良，活的盡興勇敢。

不畏轉身，靜待相逢。

立秋，是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋季的第一個節氣。

《歷書》曰：“斗指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。”

立秋后，陽氣漸退，陰氣漸生，萬物開始從熱烈繁盛走向成熟素簡。此時，應根據季節的調整來科學地攝取營養與調整飲食。

開一罐冰峰酸梅湯，獨坐窗前，在秋風秋葉中，看“無邊落木蕭蕭下”。

《管子》中記載：“秋者陰氣始下，故萬物收。”秋天是由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，因此，要循古人之綱要“使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也”。

“肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之。”冰峰酸梅湯，生津止渴，滋陰潤燥，收斂肺氣，是秋季養生之佳品，也是秋季養心之選。

熱一罐冰峰茯茶，在斑駁的陽光里，回憶細碎的美好時光。原味悶泡的茯茶，總能憑借香醇回甘的口感，讓焦躁的內心逐漸平和。