溫馨提示：您的假期余額已不足，請?zhí)崆白龊檬占贉?zhǔn)備

快樂的時光總是短暫的

轉(zhuǎn)眼間

7天國慶假只剩不到2天

假期模式即將關(guān)閉

但請不要焦慮

做對這幾件事

便可輕松緩解“假期綜合癥”

假期生活節(jié)奏不穩(wěn)定，作息規(guī)律需盡快調(diào)整。剩下的這段時間我們可以做到早睡早起，恢復(fù)健康的生物鐘，才能高效的處理即將到來的工作事項。

火鍋、串串、燒烤、冒菜、零食.....節(jié)假日期間想吃就吃、大吃特吃，不規(guī)律的飲食很容易造成腹脹或者厭食，影響上班狀態(tài)，可在剩下這段時間服用一些助消化的食物或者飲品，促進(jìn)消化。需以清淡為主、規(guī)律飲食。

寫一張備忘錄，將未盡事宜和上班前幾天要辦的事情羅列其上，按照緊急重要程度做好排序，順便理理工作思路，如此一來便可做到心里踏實，一目了然，也能給自己一個簡單的緩沖期，以便更好地迎接上班以后的工作。

提早做好返程規(guī)劃，預(yù)定返程車票。了解最新防疫政策，按照要求做好核酸與個人防護(hù) 。將要帶的物品準(zhǔn)備齊全。